بگذارید با این شروع کنم که من مطمئن ترین فرد نیستم.

با این حال، متوجه شده ام که گذراندن مقدار زیادی از اوقات فراغت خود به عنوان یک فرد کوچک در کلاس های تپ رقص و نمایش آماتوری در گروه نمایش جوانان محلی، تأثیر مثبتی بر ارتقای تخصص کسب و کار امروز من داشته است.

من هنوز عصبی می شوم، اما به جرات می توانم بگویم، ارائه زنده، پادکست ها، کارگاه ها، صحبت کردن یا چت کردن زنده در رسانه های اجتماعی برایم سرگرم کننده است؟ در اینجا چند راه وجود دارد که می توانم خودم را به دوربین مطمئن کنم.

انتظار سفر به بالا

زمانی که پنج ساله بودم، اولین تک نوازی خود را با لباسی صورتی رنگ که با پولک‌های پولک تزئین شده بود اجرا کردم. همانطور که شروع کردم به گام زدن، جلوی همه روی صورتم لیز خوردم. شما اجازه دارید از صحنه خارج شوید و در آن سن دوباره شروع کنید.

اما من در آن روز یک سابقه ایجاد کردم. خودم را برداشتم و ادامه دادم.

این من را از رقبای خود متمایز کرد زیرا تحت فشار دچار آشفتگی نشدم و پشتکار من مورد توجه قرار گرفت.

هفته گذشته، من در حال ارائه زنده در یک سخنرانی جهانی با سفیران Adobe Creative Cloud Express بودم، و ارائه من باز نشد، بنابراین من خونسردی خود را حفظ کردم و صحبتم را آزادانه نگه داشتم.

موارد متعدد دیگری نیز وجود داشته است که در آن فناوری شکست خورده است، من به حرف هایم دچار مشکل شده ام، یا حتی از نظر فیزیکی دچار مشکل شده ام.

اما اگر انتظار دارید که زمین بخورید یا مشکلی پیش بیاید، از قبل آماده هستید تا با هر چیزی که ممکن است شما را از مسیر خارج کند، مقابله کنید.

بزرگ برو، بعد بزرگتر شو.

به عنوان یک نوجوان بسیار بی دست و پا، از اینکه به من بگویند بزرگتر شو متنفر بودم. من دائماً تحت دستورات مختلفی از جمله “روی جلو، بیشتر لبخند بزنید، بازوهای خود را صاف تر بگذارید، آن را برجسته تر کنید” بودم.

حالا فهمیده ام که چیزی شبیه یک لبخند بزرگ در دوربین می تواند فقط شبیه یک لبخند کینه توز باشد.

ارائه را تمرین کنید و مراقب خود باشید. میدانم. عذاب آور است، ولی قول می‌دهم همه چیز را تغییر دهد.

مکث ها هرگز به اندازه ای که تصور می کنید طولانی نیستند. حرکات شما هرگز به اندازه ای که فکر می کنید بزرگ نیستند و همیشه می توانید حتی بزرگتر از این حرکت کنید. بیشتر لبخند بزنید، لحن بیشتری به صدای خود اضافه کنید و بیشتر از دستان خود استفاده کنید.

انرژی قوی و مثبت مسری است. اشتیاق به موضوع خود را برای جذب مخاطب به اشتراک بگذارید.

ماندن. بازی. ماندن.

من در طول قرنطینه به سختی یاد گرفتم، مجبور بودم فیلم ویدیویی خودم را برای یک پروژه شریک Mailchimp ویرایش کنم که از دادن زمان مکث در یک ویدیو به خودم وحشت دارم.

وقتی در حال برش فیلم زنده/ویدیویی هستید، همیشه در ابتدا و در پایان هر صحبتی به زمان نیاز دارید تا فضایی برای برش و ویرایش فراهم شود.

همچنین می تواند یک موضوع برای ارائه زنده باشد. بسیاری از سخنرانان نفس نمی کشند و با عجله عصبی، برای بیان مقدمه و داستان خود عجله می کنند. هنگام انجام هر ارائه، با تثبیت خود شروع کنید. سپس تصور کنید که بازی را روی خودتان فشار می دهید و دوباره شروع به صحبت می کنید. در پایان کمی فضا برای ماندن بگذارید.

به یک استندآپ کمدین فکر کنید. آنها به سمت صحنه می روند، و سپس قبل از شروع روال یک مکث وجود دارد. پس از اجرا، آنها همچنین خداحافظی قوی می کنند، شاید با یک موج قطعی یا یک کمان که نشان می دهد اجرا به پایان رسیده است.

ABC

همیشه ABC خود را به خاطر بسپارید.
توجه – نام شما. ابتدا در انتها به آرامی بگویید. مطمئن شوید که مردم آن را می گیرند.

سود – چه چیزی را آموزش می دهید، در چه چیزی متخصص هستید، و چه راهی سریع و آسان برای توضیح مزایای گوش دادن به آنچه می گویید چیست. لطفا از یک پاراگراف کامل برای معرفی خود استفاده نکنید. آن را کوتاه و مختصر نگه دارید تا مخاطبان شما بیشتر بخواهند.

فراخوان برای اقدام – وقتی امضا می‌کنید، به مخاطبان خود جهت دهید. شما را در کانال های رسانه های اجتماعی دنبال کنید، در خبرنامه خود ثبت نام کنید، کتاب خود را بخرید و غیره.

در گرمای آتش ارائه شده، می‌توان خیلی آسان بخواهد بدون علامت‌گذاری مناسب به‌سرعت به پایان برسد. اما فرصت را از دست ندهید تا مخاطبان خود را پس از ارائه تمام آن قطعات طلایی اطلاعات از خود به مخاطبان خود نگه دارید.

تبلیغات و تبلیغات مشابه ورزش است. برای قوی تر شدن باید خم کردن آن عضلات را تمرین کنید. تا جایی که ممکن است، صحبت کردن در مقابل دوربین را تمرین کنید، حتی اگر فقط برای خودتان در خانه تان باشد.

• انتظار سقوط را داشته باشید – وقتی انتظارات شما پایین است، فقط می توانید بالاتر بروید.
• مکث کنید و بیشتر از آنچه فکر می کنید لبخند بزنید
• اجازه دهید در ابتدا و انتهای سخنرانی خود استراحت کنید تا آن را ویرایش کنید یا مخاطبان آنچه را که گفته اید بپذیرند.
• با نام خود، کاری که انجام می دهید و کجا می توانند شما را پیدا کنند خداحافظی کنید

اگر نکات اعتماد به نفس شاداب دیگری برای ارائه جلوی دوربین دارید به من اطلاع دهید.

اگر از خواندن داستان هایی مانند این لذت می برید و می خواهید از من به عنوان یک نویسنده حمایت کنید، عضو مدیوم شوید. 5 دلار در ماه است که به شما امکان دسترسی نامحدود به داستان‌ها در Medium را می‌دهد. اگر با استفاده از ثبت نام کنید لینک من، پورسانت کمی دریافت خواهم کرد.